La psiquiatra, escritora y conferenciante Marian Rojas Estapé abrirá el ciclo de charlas **‘Pozuelo en Mente’** el próximo **22 de abril, a las 17:00 horas**, en el **Teatro MIRA** de **
Pozuelo de Alarcón**. La iniciativa está organizada por el **Ayuntamiento** en colaboración con el **Hospital Universitario Quirónsalud
Madrid**.
El ciclo contará con **entrada libre**, aunque los **empadronados** podrán **reservar con prioridad** desde este **lunes** a través de la web municipal. El resto de asistentes podrá hacerlo **a partir del día 13**.
La primera sesión será la conferencia **‘Recupera tu mente’**, en la que Rojas abordará cómo la mente y la atención se ven afectadas por el **exceso de estímulos digitales** o el **consumo**, entre otros factores. Como respuesta, propondrá **rutinas** orientadas a “reconquistar” la mente y la vida, según ha informado el Consistorio.
El programa continuará durante **mayo y junio** con nuevas ponencias centradas en distintos ámbitos de la salud mental:
- **13 de mayo**: *Ansiedad y depresión en adolescentes y jóvenes*
- **20 de mayo**: *Trastornos de conducta alimentaria en jóvenes*
- **27 de mayo**: *Depresión y ansiedad en personas mayores*
- **3 de junio**: *Soledad no deseada y bienestar emocional*
Desde el Ayuntamiento recuerdan que la **salud mental** se ha convertido en “uno de los principales desafíos” actuales, con un aumento de problemas como la **ansiedad**, la **depresión** o los **trastornos de conducta alimentaria**, impulsado por factores como el **estrés académico**, la **presión laboral**, los **cambios vitales**, la **soledad** o el impacto de la **digitalización**.
Como complemento a este ciclo, la **Concejalía de Política Social y Mayores** mantiene desde enero un programa mensual de **talleres** sobre comunicación familiar, salud mental, gestión del tiempo y bienestar psicológico. En **abril** se abordarán estos temas:
- **15 de abril**: *Parar para cuidarse: salud mental y gestión del tiempo personal*
- **22 de abril**: *Maternidad: emociones reales y comunicación en familia*
- **29 de abril**: *Cuerpo fuerte, mente fuerte: ejercicio de fuerza para el bienestar psicológico*
